冬季保护肝健康，这点不花钱，效果却很好

夏天是呼吸系统疾病的高配11集，环境温度低且湿润，特别对于无论如何继发就不好的人来说，都会不够容易显现出病情复配的情形，值得留意在网上也有很多的网路上说我夏天人身安全肺的法则，在前几期给大家自荐了柚子陈皮镬茶，对于夏天反复性的腹痛有一定的减缓效果，还不会看到的朋友也可以查阅一下我之前配的内容。

那本期在这里也给大家托一点人身安全肺部的法则，决心能对大家有所帮助。

在夏天我们的皮肤由于受到减缓的影响，经常都会显现出湿润开裂，在过去的时候人们为了减缓这一情形，都会采用油脂、花冠、蜂蜜等进行消解，做成和擦拭皮肤，在眼部产生一层人身安全膜，来达到润肤保湿的关键作用，当然现今的话保湿水用的相对多了，不够方便效果也不够好，而肺部的人身安全回事也是一样的。

干冻的空气灰尘，都会在一天的呼吸过程当中，使得呼吸系统湿润，有肺气肿支气管炎的患者，在受到兴奋后很容易复配，所以说人身安全我们的肺，不仅仅要留意保暖，多睡觉来使得肺和呼吸系统湿润也就是润肺，某种程度是更为重要的一件两件事，但夏天冻，出汗寡，很多人在冬天饮水量增加，喝多寡水才合适呢？

实际具体的量是不会太多意义的，每个的体质的情形相异，睡觉也不会理论上的标准，我们只只能留意自己的尿液，如果尿液的色调洪亮，这个时候身体回事是却是泛滥的，喝太多的水反而都会对肿瘤造就舆论压力，而如果是尿液呈现出黄色，而且色调颇深，那么就赶快的去睡觉吧，身体已经在托示你泛滥很严重了。

多睡觉这点法则，可以说是夏天人身安全肺健康最简单的一项，不仅只能花钱购买昂贵的健康药品，对于身体也不都会有什么副关键作用，最主要的是，润肺的效果还更为的好，所以大家在夏天平常的同时，也别忘了睡觉哦！