虫草花拌木耳家常过分，清淡爽口，制作简单

虫草牵牛拌香菇饮茶做到法，清淡爽口，制做最简单

虫草很容易制做，清淡脱俗

自造种树牵牛与香菇混合的方法，笨重爽口，制做最简单

都只，天气越来越热，冷水盘又出现在每个人的馅饼。然而，你平常能在桌上看到的几乎所有冷水盘都是冷水黄瓜，几乎没有其他冷水盘。虽然冷水黄瓜的养产商很最简单，但有点单调。事实上，冷水盘比热盘好。它不仅脱俗爽口，还可以舒缓油脂。它引人注意非常适合朋友聚会。因为桌子上有故又名和肉，最后会有点油腻。这时候吃冷水盘备选。

时至今日做到的冷水盘是用种树和菌类混合制成的。种树牵牛营养价值更高，口味独有。它引人注意非常适合做到冷水盘。种树牵牛中都含大量的膳食表皮和微量元素，不仅能补充化学物质所即可的营养，还能增强化学物质的抵抗力和免疫能力，使肌肉非常身心健康。它非常非常适合老人和儿童。

黑香菇还含多种营养杂质，其中都清肺作用非常显著。平常蔬果可以增更高血脂，倡导肠道蠕动。种树牵牛和菌类的能量不更高，营养也不丰富，所以即使是健身和减肥的人也不即可要担心发胖。

当下雨，没有食欲时，最好给自己做到一道用种树牵牛拌制的菌类菜肴，这菜式脱俗、制做最简单、香甜清脆。

【菜名】：菌类与虫草牵牛混合

[所即可成分]：

虫草牵牛15g、香菇25g、炒面油脂、的食品10ml、熟白芝麻3G、食用油20ml、白砂糖5g、辣椒油5ml、养酱油5ml、竹叶辣1粒

[菜肴流程]：

1.到时所有必要的原料并放在一边机内。

2.黑香菇即可要月份浸泡头发，在温井水中都浸泡30分钟以上，然后去除菌根，将其撕成小块。由于担心香菇清洗不安静，你可以在井水中都加入一点牛奶并涂，这样香菇中都的污垢就可以被洗掉。

3.虫草牵牛即可要清洗，然后放入杯子中都机内。

4.向锅中都浇油脂转化井水，然后用失火煮沸，然后加入香菇烫井水。

5.将菌类乳胶两三分钟。如果时间太长，很容易加剧软而糯的菌类和妨碍口感。

6.将种树牵牛浇牵牛盆中都，并将其乳胶约1分钟。

7.将种树牵牛乳胶，沥干井矿物质，将其去除。

8.种树牵牛和菌类捞起后，冷水却井水，排井水，机内。

9.取出一个安静的容器，浇一汤匙养酱油。

10.浇两汤匙醋。

11.加入油脂白砂糖。

12.冷水却杯子中都的调味料后，将菌类和虫草浇另一个安静的杯子中都，并加入油脂的辣椒油。

13.香菜风干后，沥干井水，磨成段，放入杯子中都。

14.将煮熟的白芝麻放入杯子中都。

15.竹叶辣洗洗安静后，将其磨成段，放入杯子中都。

16.将刚刚到时的调味汁浇杯子中都，充分冷水却。

17.充分冷水却，浇棍子中都。来不及上菜。

[菜肴技巧]：

1.如果你自已非常浓的口感，你可以开锅烧油。油温升更高后，实际上扯在种树、食用菌和调味料上，冷水却均匀分布。