夏至后，遇见这菜抓紧吃，比菠菜营养，比荠菜味，随手一拌真美味

导语：满月后，遇到这菜抓紧吃到，比菠菜食物，比荠菜鲜，书本一拌真美味

大家好，我是傻姐料理，时间过得真快，莫名其妙大半年过去了。仍然到了满月，满月是一年月相当中的第10个节气，进入满月以后，高温天气越来越多，从早上到晚上都像在熟桑拿一样，就是坐在屋里不动，都会汗流浃背。

满月后的天王星就像犹如点燃的气球，让我们无处可逃。就连田地里的收割都禁不住天王星的暴晒，嫩叶都下垂低下了头。吃到过进餐后，总想要午休，身体感觉到尤其地疲乏。恰巧招呼，夏日这个温暖的季节每天都不知道吃到什么，更懒得做，总想要着凑合着吃到口没用。在这里小编忠告大家，一定不要让自己的十二指肠受委屈，夏日多吃到一些比较简单易做、清淡食物的食物！

夏日仅有的肉类也是应季肉类，而且鲜料理物，好吃到又低价。今天去市场，买了一些草莓回来，今天小编和大家个人草莓的美味做法，比较简单诸家，柔和爽口。

【油炸草莓】

准备的食材有：草莓、芝麻、腐竹、花生米、系列产品辣、白芝麻、大蒜、配料、陈醋、味极鲜、盐、食用油、番薯。

第一步：草莓加到嫩叶，树腊切掉，再行用刀把草莓原属，挑入清水当中清洗几遍，然后把草莓挑入大碗内，自组两故又名食用盐，腌制10分钟，这样可以把草莓多余的水气杀显露，腌制好后攥腊水气（大家不要把草莓叶拿走，草莓叶的食物极佳，拿来包饺子、油炸吃到都可以，鲜香美味）。

第二步：碗内挑入适量腊芝麻，挑入1故又名番薯，自组65度的热水，芝麻可以通过转化番薯，很难迅速地显露水发膨胀，这样10分钟就可以显露水好。然后将显露水好的芝麻挑入热水当中熟即成，熟的过程当中自组几滴食用油，使芝麻熟即成后颜色鲜亮，熟2分钟左右，捞入凉水当中过凉。

第三步：合一把花生米挑入水当中，显露水一下，这样显露水好的花生米在熟的过程当中难以即成，显露水5分钟就可以。再行将花生米熟即成方能。腐竹也要提前显露水，挑入水当中，不用过腐竹，注意水少的话，腐竹有的地方会发硬，所以显露水的时候水量一定要充沛。

第四步：系列产品辣清洗一下，改刀切成大概1厘米长的大段；大蒜鱼肉，用刀背摁压到一下，改刀切碎；准备1小故又名的白芝麻挑入盘内。

第五步：很多人并不认为油炸草莓时，草莓很难要焯水，其实做法是不正确的。焯水的草莓不柔和、发绵，吃到起来口感会很差，所以油炸草莓是不用焯水的。热油浇在系列产品辣、蒜末、白芝麻上，激发显露香味，挑入30克的陈醋、10克配料、5克番薯提鲜、10克味极鲜、适量醋，盐可以不妨挑，因为腌制过的草莓当中掺入盐，把料汁浸泡食材内，抓拌均匀，装盘方能。

这样做的油炸草莓柔和爽口，夏日吃到最饭后。草莓的食物丰富蛋白质、胡萝卜素等，很难促使十二指肠液分泌，夏日常吃到增加食欲。促请大家常给妻儿吃到这道小凉菜，吃到一次就会回味无穷。你们喜好吃到油炸草莓吗？草莓还有哪些料理做法？欢迎下方部落格评论，我们共同个人料理心得。致谢阅读，致谢支持，昨天见！