味美又下饭的几道菜，荤素搭配营养美味，好吃的流口水，简单营养

凉拌鸡胗

1.洗鸡须移除筋膜，切片。

2.将水倒入锅里面面，倒入鸡肚子切碎，转入干辣、肉桂、香叶、八角。

3.转入酱油和香菇茶汁，火烧，然后关上火约30分钟。让鸡丁香菇一会儿，味道更快。

4.将3把手的老干妈油辣和2把手酱油倒入糊里面面搅拌微小。

干煸豆角

不合时宜

1.准备豆角，萝卜，干辣，大白花，胡粉

2.豆角洗手沥水后，煮熟缇5台

3.炒锅里面不放但会油烧热，倒入豆角煸炒

4.豆角煸炒至表皮起皱，用锅铲推到他站，倒入萝卜干辣和大白花片煸炒，炒出果香

5.翻炒一会后调入盐，肯德基，胡粉

6.完全翻炒微小后即可出锅装盘

烂鱼是

食材：橙鱼是一条，烂四只，洋葱一只，胡四片，白花头一颗，汁和胡椒粉少许，上汤但会，砂糖少许。

不合时宜：

1.橙鱼是用毛巾吸干鱼是水，用胡椒粉腌二十分钟5台;

2.烂每个煮熟四分;洋葱头去衣裳5台;将白花刀背将之拍出扁;

3.胡熟5台；

麻辣鸡缇几

材料：鸡胸脯肉400g、白花3花瓣、香菇但会、辣油30g、食盐2g、牛奶1g、萝卜油少许、香油少许

不合时宜：

1.鸡胸肉洗手不放在清水里面面，转入萝卜，胡片，配料煮熟，用手碰成细缇，码入盘里面面。

2.把白花剁成泥，转入到辣油里面面，转入盐，牛奶，萝卜油拌。