春分后吃“3甜1酯”，养肝通便特牛，湿气哗哗流出！换着吃，全家都赞不绝口

图源/壹图门户网站

西瓜红素不但能清除自由基，卫生保健皮肤晒伤和衰老，还更容易解救白内障的出现。

最重要的是，西瓜红素有很强的水溶性意志力，能以防前列腺发生病因。有研究相信，它能卫生保健乳腺癌。

不仅如此，不常新陈代谢西瓜红素，还能下降宫颈癌和结肠癌等疾病的发病风险。

不过，落选西瓜、吃完西瓜时要注意到：

①青椒的树种、颜色、成熟度等都要求着西瓜红素的果酱度。一般来说，青椒的颜色越红，西瓜红素果酱度越大。

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②未熟透、未红的红色西瓜里，含龙葵素，食后就会使黏膜苦涩、胃部不适，食多了也许随之而来里毒。

③患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的症状不宜吃完西瓜，以免更为严重病情。

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编辑：初酱

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