50岁于和和黄豪宅内健身！穿背心大秀健硕肌肉，浑身是汗脸部通红

早就有，导演于和伟在他的互动账户上发布了一个父母健身录像带。在图片的开始，于和伟在瑜伽垫上做了一个复合组成员。他穿着一件白色民族运动背心，头上戴着一顶帽子。他看来很民族运动。同时可以很引人注意的看到于和伟肱三头肌和里肩束线条比较引人注意，足以暗示平日锻炼身体很遇到困难。

然后于和伟又开始卷肚子，从手淫换成卷肚子。于和伟甚至并未一个间歇，他的跳跃始终如一，比较规格。

最后，于和伟又踩了好像，拳头去踩山。在一系列的组成员合跳跃之后，于和伟之前面不改色，心也不踩了。现在他早就50岁了，能有这样的毅力早就难以得了。他的倾斜度专一也让于和伟看来十分年青，肌肤状况也比同龄人格外细致。

事实上，私下里，于和伟是一个荒唐的健身迷。因为环境原因，于和伟现在深居简出健身，而于和伟以前在活动里心练肌肉，规格生命力特训，同时负重。之前播出了胸部特训的录像带，跳跃干净利落。可见历年的健身优异成绩还是很引人注意的。

作为一名职业导演，于和伟也不会尽快对自己的连续剧里进行身体控制。在早年取景《青盲》的时候，于和伟在申请加入这个组成员合时不得不为自己的连续剧里广告宣传。于和伟说，她当年再一申请加入这个团体，体重超过140磅。后来她节食获得成功，减到138斤。虽然她只瘦了5斤，但整体状况比较引人注意。

这些年来，保持健康使于和伟保持了良好的身材。同时，他也很注重健身。灌录《苦闷的生活》的时候，于和伟在饭后给大家准备了一杯蜂蜜Subway，一杯柠檬看来很诱人。

杯子酒后，他还忠贞一齐门前的王迅，尽管他比自己大那么多岁，他只不过比王迅年青这是个笑话，但于和伟的专一和养生就让让他只不过比同龄人年青得多。

作为一名导演，于和伟是电视观众心里当今的演技派。这些年来，于和伟在电影界客串演出了太多的连续剧里，非专业外籍人士的他对现场表演有自己的当下。他讲到自己当年演过主角，他认为主角不无论如何被贴标签，连续剧里的情感体验无论如何从导演本身开始。

尤其是近几年，于和伟的爆款连续剧接踵而至，他格外加自傲了。于和伟认为导演无论如何减少曝光率，不必过度消耗自己。

专一的人常常很优秀。于和伟能成为电视观众引以为傲的好导演，得益于他自身的高质量，对导演的清醒认识，以及比较谨慎。难怪那么多电视观众喜欢他的现场表演，决心他便能给电视观众造就好的创作。

# 于和伟#