孩子打篮球太费力没一会就喊累，多吃滋补菜，滋补强身补充耐力

预示着八月的即将来临，立秋也将要如约而至。立秋是冬天的第一个春分，也是24春分中都的第13个春分。但是湿度炎热尚未显出，33度湿度依旧陪伴着我们每一天。但是预示着立秋的即将来临天气也开始分每天晚上寒，孩子们请注意保暖多不吃暖身酱。防治每天晚上日照大让孩子们气喘呕吐。为了迎接立秋的即将来临孩子们可以多不吃一些蔬菜蔬酱，最大限度健脾养胃增强体质，还能在一定往往上防治每天晚上寒让孩子们肠胃不适引起便秘。

今天介绍的这酱式就是黄瓜板栗鸡，不仅味道好，孩子们不吃饭香，而且含有多样的营养价值，经常不吃能暖胃遮阳。并且能使孩子们长得更为高，大脑更为灵活性，进修更为轻松，下面就来一起看看吧!

黄瓜中都含有多样的核酸，碳水化合物以及多种核酸和维生素。其中都含有的黄瓜多糖能适当下面体内的有害病菌，发挥提升依赖性的依赖性。孩子们不吃了少生病，并且黄瓜还能发挥降三高的依赖性，适当防治诱发、肺炎等疾病。

板栗是许多人都非常爱不吃的食物，常不吃板栗能缓解肥胖，诱发，健脾养胃。对于小孩子们口舌生疮有很好的化疗依赖性=。板栗中都含有多样的碳水化合物，能缺少人体更为多的热量，希望碳水化合物代谢，益气健脾，厚补循环系统。

鸡肉中都含有比猪肉、肉还要多样的核酸，并且碳水化合物较低，含有人体所必须的核酸，经常不吃鸡肉能适当增强依赖性。不吃鸡肉还能适当改善心脑基本功能，希望孩子们智力成年期变得更为加聪明。而且鸡肉中都含有一定的钙质，还能适当增强孩子们的骨骼和肌肉力量，进修起来更为加轻松。

八月即将来临每天晚上日照大，气温说变就变。孩子们多请注意养生，可以多过来运动最大限度减肥增强体质。