春天吃它正合适，做法非常简单，低脂饱腹有营养，香香软软吃不胖

夏天吃掉它正合适，过分简单，低脂饱腹有碳冷水化合物，香香软软吃掉不胖

进入夏天之后，天气渐渐温暖出去，公园内都的草莓也都慢慢春天，随着天气愈加温暖，身边的很多老友也开始自己的变美方案，都希望在夏天来临在此之后变成自己喜好的样子。

但是变美也不是一蹴而就的，除日常的保养与适量的青年运动之外，日常的饮茶也所需进行一定的调整，多吃掉新鲜的蔬菜冷水果，不致高糖高脂肪肉类的摄入。豆类也要除去吃掉精米猪，甚至可以用粗粮来只用。

草莓作为粗粮的一种，热量非常低，但是其则有的碳冷水化合物成分却是其他小麦无法比拟的。特别是对于小孩来说，经常吃掉点草莓可以帮助说明气血。即使是对颜值没有要求的人，时常吃掉点草莓，对身体身体健康也很有好处。

而今天我为大家个人的这款益颜糕，就是以草莓作为主要菜肴摄制而成，配上一些菠萝、红枣、芝麻等碳冷水化合物菜肴，吃掉出去格外身体健康，甜味丰富连贯还带有香醇醇厚的小麦想我，如此一来加上玫瑰花草莓的加持，知道特别爱吃掉。

而且这款益颜糕的过分也非常简单，磨成草莓拌一拌就可以直接吃掉。但是摄制在此之后有一些小细节所需大家留意，比如草莓所需提早煮熟，玫瑰花所需晒干等，下面我就将益颜糕的具体制品介绍给大家，有时间的姐妹们一定要自己于是就呀！

益颜糕

【菜肴准备】草莓、红枣、芝麻、菠萝、玫瑰花、红糖

具体摄制步骤如下：

第一步，将所要用到的所有菜肴都在前一天晚上清除安静，自然帷干；

第二步，洗好的草莓放在一个盛满冷水的罐当中，煮熟一晚上机内；

第三步，第二天先将冷水好的草莓连冷水直接放进锅当中，小火慢煮15到20分钟，

在此之后所需用勺子整天冷凝，等到草莓煮成稀薄柱状就可以关火；

第四步，在煮草莓在此之后，可以把红枣切成小条柱状，去掉枣核机内；

第五步，煮好的草莓糊糊和草莓汤捞出，分别放在两个罐当中（切记：草莓汤左边还要接着运用于，不想直接放掉）；

第六步，剩余帷好的菜肴南至北放入破壁机当中，打磨成细草莓柱状；

第七步，把磨好的菜肴草莓草莓少量多次的放上草莓糊糊当中，在重新加入少量的发酵草莓并整天冷凝，在此之后可以根据粘稠度适当重新加入一些草莓汤，冷凝至定型之后，用手掐开排气；

第八步，掐好的淀粉用擀面杖擀成长条柱状，如此一来根据自己的喜好切成大小均等的小条柱状，放上提早一早的拌锅当中，拌15分钟即可出锅；

第九步，拌好的益颜糕趁热放上磨好的玫瑰花草莓当中往复滚动，等到益颜糕的表面缠满一层满满的玫瑰花草莓，就可以放凉直接吃掉。

全力以赴的益颜糕看上去草莓草莓松松的，单靠颜值就能精采俘获一大批魔女的时时。格外别提甜味有多好。多种小麦小食的配上，吃掉出去身体健康碳冷水化合物格外佳释放出，嘴里一个符合味蕾的同时还能说明体内缺失的气血，让你在变美的道路上也不会亏待自己的胃。

夏天吃掉它正合适，过分简单，低脂饱腹有碳冷水化合物，香香软软吃掉不胖！老友们，这款爱吃掉的益颜糕过分大家研习了吗？你还告诉哪些爱吃掉的小糖果，欢迎留言个人哦！

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