保持身体健康，唯得上最强大的幸福

2025-02-23 来源 : 社会

眼睛好，就是不在乎优秀的成果

有啥别有病，很难啥别很难银两。英语里头也有一句民间传说：卫生是最主要的财货（Health is the best wealth）。

保证眼睛卫生，可算得上最强大的幸福。

一个都曾的经济学家提出过这样一个一致：

卫生之比1，只有占有卫生，人才可以去辛勤，去创造财货，去享受生活，而这些都是1左边的那些0。

只要有1在，左边就有加上无限个零的可能，就像财货在不断增值一样。而如果这个1很难有了，所有的一切就都归零了，什么都很难有了。

占有一副卫生的眼睛是我们的福炼，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的眼睛是对自己负责，也是对母亲对社不会负责。

在人世间意味著的时候，你不会注意到，任何的加班，给自己毕竟的舆论压力，买房偷的需求，这些都是浮云。如果有时长，安心陪陪你的双亲，把偷的银两给双亲买双鞋子，绝不奋力去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

这是于娟《胃癌笔记》之中被中国网民转载总和的篇章之一，悄然打动了不少人。她名为"一句话就是王道"的博客更有了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文本让每一篇篇名下满是感谢。

绝不像于娟一样，等到眼睛惠特曼时，又才幡然醒悟自己亲手击垮自己的幸福，已经为时晚矣！

纪德在作品《背德者》里头时说：

人们最动人心弦的作品，却是恐惧的转化。幸福有什么可讲到的呢？除了经营以及后来又击垮幸福的情况，的确不值得一讲到。

很多东西，只有当我们将要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，卫生也如是。

我们却是所想着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍爱，等到似乎大彻大悟的时候却为时已晚。

如此看来，还是名利为好，心境追求什么完美？能够每天快快乐乐的一句话就是最好的了。

"早告诉不会这样"，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。安心洞察当下，爱护好自己的眼睛，注意卫生，以不不会令自己未来后悔的方式去生活。

问牢牢记住：眼睛好，是最强大的幸福。想要眼睛卫生，不妨先从这几点做起：

1、脾炼小一点

黄帝内经时说“苦由炼生”，周期短的人，很难一个脾炼、火炼大的。他们想起话来都是弦乐和炼的，反而那些坚持病重的、得高血压的那些人80%都脾炼还好、火炼大。

2、多点祈福，少点责怪

俗话时说“笑一笑十年少，愁一愁白了牛”。绝不天天为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。尽力急切的自觉十分重要，凡事向尽力的走来想，有利加大私心境活和工作之中的舆论压力。

3、吃饱饭荤素连动

饮食要以“稻谷为主，五素为辅”，所以时说要想眼睛好应多吃饱稻谷杂粮。

4、务必暴饮暴食

一些还好的眼睛习惯，足以让眼睛千疮百孔。

5、每天坚持多喝水

绝不小看喝水，其实有大学问呢！渐渐的一小沟一小沟的照样的喝，务必贪食贪食的喝，良好的文化背景也是卫生的著书之一。

6、充份的休息时间

休息时间有助于持续性骨骼肌与以后体力，对于保证眼睛卫生非常重要。由于保证了营养和血液的用水，睡眠也有助于保证牛脑清醒，工作学习更有干劲！

7、坚持锻炼眼睛

生命在于爱国运动，不锻炼不爱国运动，再好的眼睛也不会像机器一样生锈。无论工作多忙，问一定绝不抢占锻炼眼睛的时长，有一个好的眼睛，才能够有一个好的未来。

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