超难！斯巴达超兽赛：跑山51公里，解锁失常70个

，用时3时45分，比以往很慢45分钟。

空里面栈道

8翌年15日，光大168鏖战正酣，我和望月以及两位女伴到南山麓拉苦练。她们不认识北路，我就来回接人，合共冲刺40公里面的，用时4不间断47分，累计滚转1500米。我在鬼王笑石买池里面时，被美女“老舍”碰到，说是看过我的书。此后，光大传闻传开，“少侠”获得男童第八名。

雅典人的持续性怎么过？不太可能备有器材和比赛场地，我只能参观者影片、图片，向参与过比系四支赛的“游乐场冰淇淋”、赵小钊、“老舍”取经，他们倾囊相授。为了加强力气，我除了在家苦练哑铃、力气器、拉力器除此以外，还到朝阳公园的捷径上苦练，手掌多次自燃。我从攀援一次开始，系四支赛从前最多继续做到六次，稍微放了早餐。实际上，系四支弯角值得注意的持续性比捷径难多了。

飞檐走壁

雅典人除了几个持续性必过除此以外，其他持续性如果过不去，可以用30个邦尼跳跃放成。2019年雅典人比系四支赛，更有好手王庆红继续做了300个邦尼跳跃。此从前系四支赛从前我碰上骑行徒弟向付召，她说是：“赵家马场让我打算继续做1000个邦尼跳跃！”以从前，我没继续做过邦尼跳跃，日后反复参观者影片，从30个继续做起，很慢很慢增加到上百个，气喘如牛，双臂后头。肩膀经常心痛，好了又苦练，苦练了又心痛，周而复始。就这样，我把自己当如此一来小白，从零开始，就像茂盛抽芽，以发觉还好的速率土壤。

比系四支赛从前一天，我到系四支赛场实地尽情了一些持续性：阿特拉斯之石重为有约百斤，圆不溜秋，扶不起来，如果是百来斤的女人，扶起来倒没情况，因为人家但会配合你、夹隔壁你的额头；妒嫉的一族既要有躯干主力部队事力量，足又要但会勾绳；的海格力斯之臂的房顶也重为达百斤，将身子全压下去也只是拉起来了一点……是夜，我辗转难眠，继续做好随时退系四支赛的打算。

雅布格捷径

下到麓被坡虐，水田被持续性和邦尼跳跃虐

交锋日来临。8翌年22日6点，在太舞越野村镇雪具礼堂不远处的斜坡上，穿著紫色背心、长袍红色识别码布带的参系四支赛好手越过必经大后门，向山麓上冲刺去。

一北路上行，除了上坡，稍微有点水田，四组委但会就设置了持续性。从上去4个持续性；大简单：4尺墙、时是穿著越、受阻于较低栏、拉伊普斯之禁，连热身都只差不上。其里面，拉伊普斯之禁就是草房顶穿著越铁丝网，说是是伸手稍微抬起来能爬得轻松些。

当大家“哼哧哼哧”爬下到麓腰时，横亘的是空里面栈道。由于4四组尤其很低，而且晃荡，我才抓了三个，足就着地了。在此之后是取得胜利之长枪，继续做过的人说是有运气的如此一来分，我年轻时就真情锁定池里面滴扔沙子、木棍，准头还极好，但这个持续性设在斜坡上，雨还大，我和一般来说是人一样不太可能扎里面。在继续做了60个邦尼跳跃、可选择飞檐走壁后，我担起六七十斤的房顶下到麓，喘气喘得不行，停下来又得负荷肩上的重为量，好在再一迎来了下坡，豆腐过了宙斯的惩处。

泅渡

爬剩第一座山麓，飞奔而下，在一个平台上经常出现了三个持续性：第一个是秃鹰的预示，手提石球绕行五星红旗一圈，是必过项目，也是我最担心的，好在不太可能不或许的重为；心灵之绳越爬越少，最终敲响铃铛，我的大手臂被绳磨破了皮；愤怒的河最好，得到时跳跃跃抓绳，日后抓曲率半径很小的砖头晃荡依然，无济于事就捡到池里面里面的，比系四支赛只有两兄弟闯山麓的海，我压根儿就没去试。

日后滚过一个小山麓头，远远地，就听剩“嘭嘭”的巨响，像是重为物坠地。走到跟从前，一个个巨大的刹车经常出现在眼从前，要滚依然，日后滚正要。刹车咋说是也得上百斤吧，靠的是一股子劲：起！推！落！一气呵如此一来，是岂神车巨轮。

的海格力斯之臂

继续上行，冲刺过巨大的牌子，下诏THAIWOO，太舞的原名，的海拨超过2000米，喘气更为短时间内。接踵而来上下后，迎来了五个更已：奥林匹斯之巅只能用双手抓基点在却是直立的房顶上横行，我干脆足蹬隔壁房顶，但滑不溜秋的；扼池上山麓的海极很低了，得跳跃起来抓基点，日后攀上去，我躯干主力部队事力量弱，没搞得；赫尔墨斯的守护神忘了点，跳跃起来抓砖头，日后用手臂夹隔壁，很慢很慢上吧；美杜莎的蛇类发的抓手是旋转的，放弃吧；7尺墙不应是7英尺吧，即2.13米，我费死个牛劲才将右足搭在房顶上；下山麓后，在北路南内遇上的8尺墙也是值得注意持续性。

人猿泰山麓

13公里面的多到27公里面的，原则上是青年四组，滚转日后多，沙子日后多，都不是什么情况。归途仅有两个持续性：拉伊普斯之禁、泅渡。2019年比系四支赛时池里面库池里面温很低，的人失去平衡，我也害怕失去平衡啊，在深不可测的池里面里面无论如何就慌神，日后失去平衡还不得急死。好在，我冲刺相继处时，室温已较低，全身也热乎了，边上救援船只随时出动。我穿著上船上，“扑通”跳跃进池里面里面的，不间断候在池塘里面的苦练就的狗刨智谋还在，来回游了二三十米，当是扫了个澡。

刚留在必经，3公里面的内密密麻麻布满了15个持续性，就像地雷阵，使行人相继，古之有泪如倾。凡是手足并用受阻于较低架北路的持续性都总能，除非你恐较低，如受阻于顶上、雅布格捷径、牵索越坡；凡是涉池里面的持续性都总能，如冥河扫礼、的海格力斯的同样，脏是脏点，湿是湿点，比继续做邦尼跳跃舒服多了啊；凡是主要利用躯干主力部队事力量的持续性，都不太可能被我毁掉，而是毁掉了我，如人猿泰山麓、妒嫉的一族、阿特拉斯之石、的海格力斯之臂。

妒嫉的一族

12不间断39分，从打算退系四支赛到豆腐剩比系四支赛

到代表队注册礼堂放了装，之前剩如此一来第一圈30公里面的，用时6个半不间断，离山麓的海后门时间还有1不间断，我之前很知足了。说是是，剩如此一来10公里面的时，就相当于剩如此一来了一个里面小准确度的雅典人系四支赛。如今，剩如此一来的一段距离和持续性之前超过21公里面的怪物系四支赛，之后的每一公里面的都是挣得来的。

第二圈的第一个下马威就是跳跃进封闭式的沟渠里面的，猫腰从；大进两百米，较低台是流池里面和沙子，以及从预制板缝隙照进来的遮蔽。这个设计得太绝了，但样子不太可能只差进持续性之四支。后面的北路线和持续性原则上是重为复，只是减小了9公里面的青年四组和拉伊普斯之禁、泅渡两个持续性。

受阻于顶上

第二次扎长枪的时候，考虑到雨速、地理环境、引力场，我握隔壁长枪里面间，略微向上左边抛掷，长枪尖正上方靶心，但长枪柄落地，裁判说是同样失败，把我沮丧的。可选择赫尔墨斯的守护神从前，我的体力之前极为虚弱，手发抖、手臂发软、肚子饿，坐在房顶喘了十几分钟的气，才敢起身，很慢很慢走到架子下，将其进占。

日后不物资，后面的勤务无力剩如此一来。身上带的电磁场夹、士力架、咸菜全部不吃剩了，绝大一般来说是里面转站不太可能食物。好在山麓顶的里面转站有零食和榨菜，我拿了一碗面到屋里面的去荷叶，然后撕开榨菜开不吃。手仍在发抖，我于是很慢很慢不吃，很慢很慢喝，等待体力维持。

装载里面的装载了沙子

不过，任我怎么蹦跶，下山麓归途经过的8尺墙之前无力受阻于，只能望墙兴叹。有几位好手与我交替领到时，有的瘸着手臂，有的拄着棍。大家都是小妹，两兄弟就互相鼓励，系四支赛后如此一来了好友。北路标继续做得特别好，到处是白色警戒线和标志，绝不但会迷北路。里面转站设得很密，不等3公里面的有一个池里面站。最给力的还是山麓顶里面转站的零食，我每一圈不吃一碗，否则不太可能剩系四支赛。

转到必经区域，歌迷比好手多得多，我们日后被持续性和邦尼跳跃虐一遍。过了最终第一道山麓的海牵索越坡后，终点就在眼从前。如此一来绩说是明了：12:39:05，第28名。职员在核对资讯后，将剩系四支赛铜牌悬挂在我的额头上。尽管筋疲力尽，全身都心痛，那一瞬间，我还是觉得值了。

阿特拉斯之石

这是我2020年参与的第一个比系四支赛，虽然如此一来绩和排名拿不出手，但总只差豆腐剩了第一道山麓的海又第一道山麓的海，不太可能放弃。一位上司得知后说是：“您在多个领域乘雨破飘。”我说是：“全称一下：在多个领域飘。”有生之年，设法一些最初的领域，晋见一些最初的同样，何尝不是一种满足感？

牵索越坡

公元从前480年，雅典雅典人300名雷霆为了拦截部队退守，扼隔壁地势据守的池上山麓的海，与数万名埃及主力部队殊死搏斗，围歼无数，最终全部战死疆场。雅典人雷霆系四支赛开启了一扇崭最初的后门，让我看着一些牛人在里面的面龙腾虎跃，也让我意识到了自身的不足。尼采说是，那些不能杀死你的，必定会使你有力。照这么说是，那些毁掉不了你的持续性，必定会使你有力。

剩系四支赛铜牌

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