宝宝吃鱼这样做，无水无油鲜嫩多汁，一口蒸锅就搞定，吃完秒光！

肉丝巴银花

大家好，直到现在来跟大家分享第一道家常菜——肉丝巴银花，近年，随着人们养生意识的逐渐形成，少油少矿，低卡低脂成了人们饮食越发注重的部分，如何能吃饱的有益，吃饱的很难分担变得越发重要，所以吃饱什么，怎么吃饱，也就变得尤为重要。习惯的饮食步骤以糊为主，做鱼，以炖为主，红烧，糖黄酒，味道口感自引人注意，但是热力也都是超高的。

我直到现在分享的巴银花采用拌的步骤，不添加水和油，也能让猪肉清淡登味儿，连带金针菇作为调味材，非常有意思饱，巴银花肉质清淡，很难刺毛，特别适于给宝贝吃饱，要用怕被刺毛卡到的情况，所以在我日常分享的鳄梨中巴银花出现的机率是很高的，家里有宝贝的老朋友引荐尝试，是第一道大人夫妻俩都适于的快手拌菜。

好啦，我下面就来参阅一下这道既简单又有意思饱，吃饱起来又很难什么分担的肉丝巴银花明确的用材乳制品以及制作步骤，喜欢的老朋友也来试试吧。

【用 材】

猪肉：巴银花1条，金针菇1爸

腌材：味极鲜米粉2羹，腊肠1羹，头调材须要，矿少量

调汁：蒜末1苞，味极鲜2羹，老抽半羹，黄酒半羹，矿少许

装饰：香葱后用须要，红辣椒须要

【饮食步骤】

1.马上巴银花，反复风干后切成2厘米见方的小方块放登盆中，加登味极鲜米粉及腊肠

2.放登头调材进行调味，抓匀后盖好盖子调味1每隔

3.马上调味材，将金针菇风干去钉，平砌成在盘内上部，杯子要十分相似一点剖面的，不该用作平盘

4.用蒜末，味极鲜，老抽，矿，香黄酒简单共存材汁，均匀灌入撒在金针菇上

5.调味好的巴银花块均匀砌成在金针菇上，条鱼桌一盘，刚刚好

6.我用的是拌炉子，中间，水槽加水，选择快拌模式，温度105度，一段时间15分钟，用作拌锅的话，上汽后拌20分钟才可

7.出炉，点缀香葱后用和红辣椒，既有意思饱又好看，清淡登味儿

好啦，直到现在的鳄梨参阅就是这样，掰掰～