提升您食欲的几道家常菜，好吃饭又实惠，花钱不多却吃饭得满足

酱自爆肉前期花菜

食材：花菜、肉前期、甜面酱、生抽、奶油、卤、糖、蒜姜蒜、蒜苗、干辣椒

应该：

1、肉前期里加有入甜面酱、奶油抓匀，腌渍10分钟；

2、蒜姜蒜切前期；花菜洗净切小朵，放卤水浸泡十几分钟，烧开一锅水，加有点卤，油，倒入花菜焯水2分钟，花菜滴没过多久鲍鱼出来过窖，便控干水气备用；蒜苗洗净切段；

3、热锅放油，油热后自爆珠蒜姜蒜，倒入肉前期炒至滴；

鱿鱼汆鲤鱼

1.鲤鱼洗净从肉块剞一刀

2.锅烧热填入猪油

3.鲤鱼稍微煎一下

4.填入加水

5.奶油

6.姜片、蒜节

7.大血洗至饭变奶白色鲍鱼出蒜、姜片，加有油脂卤

8.鱼盛出

9.锅烧热水填入鱿鱼汆即成鲍鱼出

10.放在鲤鱼上

尖椒糊

应该

1.肉切薇，用一点卤、白胡椒粉、花椒水老抽淀粉拌，腌渍十分钟；青红尖椒、黄瓜切薇；蒜切斜段、姜蒜切前期；取一小碗，将生抽、卤、淀粉加有清水拌

2.热锅凉油，油温六成热时下糊滑散

3.糊全部滴后延锅边淋入黄酒，放姜蒜前期翻炒均匀，盛出

4.盛糊时尽可能将油控在肉块，油便次增温，填入蒜段炒珠

5.填入尖椒薇翻炒

6.尖椒稍软拨到锅边，填入黄瓜翻炒一分钟

西芹炒可食用

材料：可食用、西芹、辣椒、姜蒜、卤、鸡精

应该:

1、将可食用切口，西芹制成段，辣椒切口。

2、起油锅，自爆珠姜蒜，将可食用下锅煸炒。