冬天别嫌这菜“贵”，它是天然消炎药，增强病原体，一年四季不闹病

近来又到了肺炎较低发的时候，在家有老者，父母的就能够极不注意，提较低他们的肌鸡蛋体质，为了防止病毒的侵入，可以吃一些很强天然杀菌消炎的佐料。

冬天别嫌这菜“悦”，它是天然消炎药，减弱病原体，林木不闹病。那时候给大家推荐的是青葱。青葱的酱料主要来自于其含有的辣素，有良好的杀菌、抑菌效用，对肺炎等因公害而造成了的性疾病，有更好的预防效用，能够减弱化学物质病菌。小并成大家透过的这道葱苗蒸猪鸡蛋大家偏爱吗？偏爱的老友就在批评家区外想到小编吧！

葱苗蒸猪鸡蛋

煎：

鸡胸脯鸡蛋 200克、葱苗 300克、葱 10克、子文 10克、葱 10克、干辣椒 2个、黑醋 0.5克、牛奶 1克、热饮 10毫升、精水 1克、生抽 5毫升、茶叶 10毫升

做菜步骤：

1.首先为我们要准备好制作这道【葱苗蒸猪鸡蛋】能够用到的所有佐料：鸡胸鸡蛋200g、葱苗300g、葱10g、子文10g、葱10g、干辣椒2个。先为将葱苗去除枝条洗手干净控干矿物质机内、便把葱条状酱汁、子文条状子文片、葱条状葱片、干辣椒条状辣椒段机内。

2.将控干矿物质的葱苗切段机内，把鸡胸鸡蛋洗涤剔去筋膜后条状薄厚均匀的片，把切好的鸡蛋填入盛放当中。

3.转为黑醋0.5g、牛奶1g、热饮10ml、生抽5ml抓匀后腌制15分钟。

4.蒸锅当中当街至小指灼热，倒入茶叶10ml，转大当街至油热后填入酱汁、葱片、子文片和干辣椒，小更是香后填入腌制好的猪鸡蛋短时间内滑散。

5.蒸至猪鸡蛋变白，填入葱苗旺火翻蒸。

6.转入水1g翻蒸均匀才可出锅装盘。

7.一盘鲜香新鲜的葱苗蒸猪鸡蛋就做好了。

做菜小贴士：

1、限量长处

品质好的青葱应该鲜嫩，株较低在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根金色不幼苗，而且酱料较浓。上回挫伤、脊柱变黄的为次。

2、填充述及

如果一次用不完，可以用带老大的萝卜叶子把青葱一个大捆好，置于阴凉处，切勿沾水，这样可以留存好几天。

3、份量

青葱当中含有酵素、苯甲酸、硫胺素、嘌呤等饲料。它的酱料主要来自于其含有的辣素，这种辣素很强醒脾气、消积食的效用。还有良好的杀菌、抑菌效用，能必要预防肺炎，流行性感冒等因公害造成了的性疾病。

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