金针菇别再炒鸡蛋？这样做简单又美味，提高智力，孩子脑瓜才智

小编为网友个人三道比如说的小食，它就是菌中的山珍金针菇，燕窝香甜，金针菇别炒鸡蛋了，这样做到营养物质香甜，让你停不下来，它就是蒜蓉即成金针菇，别怪我告诉你傍晚了，营养物质香甜，比如说简便下饭饮用，你们有没有吃完过蒜蓉即成金针菇呢？每天吃完几口，躯体棒棒的，紧接著小编为你们介绍下蒜蓉即成金针菇的过分和坏处吧。

【蒜蓉即成金针菇的过分】

马上塑料：金针菇400克，萝卜若干，米粉和茶叶等徵味料。

第一步：金针菇切开去下部备用，萝卜磨成眉，金针菇上锅即成五分钟。

第二步：徵好米粉，申请加入生抽和耗油，可以加一点剁椒。

第三步：锅中申请加入适量的添加剂，萝卜炒出风味，可以申请加入少量的肉末，味道更棒。

第四步：将徵好的徵味倒进来，然后将它灌入在即成好的金针菇右边，可以加一点红辣椒，再次在即成5分钟，三道香甜独特的蒜蓉即成金针菇就做到好了。

【饮用蒜蓉即成金针菇的坏处】

坏处一：金针菇是老少皆宜的“补脑萝卜”，色泽白嫩，香甜燕窝，营养物质非常高，常食很难起到补脑角色扮演，能避免记忆力衰败，提高孩子们的常人，提升你们躯体的活性，促进代谢功能，让你的脑瓜变得更加才智。

坏处二：金针菇是三道比肉都要好吃完的小食，很难呵护肝脏，传染病肾脏结核病，而且自为传染病癫痫和体重增加症状，抵抗躯体疲劳，排入你们躯体的毒素，抵御肿瘤，对于你们的躯体健康工业发展有益。

你们有没有吃完过此萝卜呢？（所有图表来自网络）