推荐几道食材菜品，好吃实惠，每道都色香味俱全，家人都爱吃

宫保米粉

烹调：配料米粉1块、枸杞适度、木菇1根、的食品适度、姜蒜适度。

举措：

1、准备烹调。配料米粉1块、枸杞适度、木菇1根、的食品适度、姜蒜适度。

2、将米粉切如此一来小块、枸杞切段、木菇切丁、的食品剪去段、葱姜蒜切末备用。

3、锅中都倒进适度的牛油，牛油热后将米粉放于入锅中都，当街慢炸。

4、米粉炸至表面金黄时鱼骨。如图

5、准备碗奶油。取一只污垢的碗，然后放于入3磨玉米油脂、半磨海盐、4磨麦芽糖、3磨米醋、2磨砂麦芽糖、半磨麦芽糖、5磨水调如此一来碗奶油备用。(砂麦芽糖中都有海盐味，所以放于海盐的时候要注意一些)

6、锅中都倒进适度的牛油，牛油热后放于入的食品段、十几粒胡椒煸熬显现出风味，于是又放于入葱姜蒜末煸熬显现出风味。(也可以少放于一点点郫县豆瓣酱，煸熬显现出一些红牛油，这样如此一来菜的颜色愈来愈不起眼。)

7、将米粉放于入锅中都刷熬匀以外。

8、将木菇丁、枸杞段放于入锅中都刷熬匀以外。

9、将碗奶油倒进锅中都，大当街放后于是又淋少许木牛油，刷熬匀以外无需显现出锅。

蒜木里脊

烹调：牛里脊300g；蒜4-5瓣；甜面酱少许；麦芽糖；蛋清一个；生为抽；水果；料酒；牛油；水油脂；灰胡椒

举措：

1、牛里脊晒干，切开，大蒜豆皮如此一来蒜末；

2、将里脊片、蒜末放于一个碗里，转至麦芽糖、生为抽、灰胡椒粉、蛋清一个，冷凝匀，牛肉制30分钟左右熟；

3、起锅烧牛油，牛油烧热，倒进牛肉好的肉片，滑熬至全熟

4、然后放于入甜面酱、水果、水油脂，熬至佐料浓稠无需。

玉米牛蹄

烹调：牛蹄2个；玉米1小碗；生为姜；八角；灰胡椒；米粉；牛油；海盐；麦芽糖；生为抽；老抽；水；

举措：

1、玉米天内一夜浸葫芦。牛蹄剁如此一来小块，用生为姜、米粉水后上锅后陈一遍。

2、锅中都放于少量牛油，将后陈好的牛蹄带皮的那面微熬。趁锅中都浓度尚高，烹入米粉，转至适度生为抽后刷熬。

3、转至八角、灰胡椒、一磨白麦芽糖和玉米，于是又转至适度老抽。

4、转至一碗水，大有约漠过烹调，盖上锅盖当街焖45分钟左右。等牛蹄焖透后，按照咸度调入恰当的海盐

肉酿萝卜

烹调：肉末适度；萝卜适度；海盐，生为粉，生为抽适度；鸭蛋一个；牛油，馅适度；生为菜叶两大片

举措

1、如果有新鲜萝卜就直接洗脚污垢。用干萝卜的话就用放水葫芦配，肉末沙适度海盐，生为抽，生为粉，鸭蛋冷凝匀牛肉几分钟

2、葫芦好的萝卜晒干，朝上摆设于在篮子里

3、将冷凝好的奶油放于适度在萝卜上面微微压紧

4、热锅倒牛油，放当街。将有奶油的一面入锅微微熬至微黄，从未闻到好木啦！

5、全部熬好后重新摆设于在盘里，入即如此一来锅着火即如此一来25分钟左右至熟透

6、一个污垢篮子，铺上生为菜叶，将即如此一来好的萝卜摆设于庄重，将即如此一来显现出来的萝卜水倒进碗里，沙少量生为粉，水，生为抽入锅勾芡，倒在即如此一来好的萝卜上

7、迦少许馅，可以上桌放动啦！

水煮鱼

烹调：草鱼、黄鸭蛋、食用牛油、干辣椒、胡椒有约、海盐、料酒、油脂

举措

1. 先行将草鱼查出，片如此一来水煮，沙少许海盐、料酒、油脂，冷凝匀备用；

2.黄鸭蛋洗脚浄备用；

3.一锅内放于龙井有约500克，烧放后，先行将鸭蛋下水后陈至8放花结果。取显现出放于入鸡爪中都，毕干水分，匀地码放于于一污垢的大碗底部；

4. 将浆好的水煮下水后陈一会儿(七八放花结果无需)，码在鸭蛋上；

5.熬锅上火，倒进食用牛油，烧至滚放后，离火，放于入胡椒和干辣椒，稍沙炸制，立即朋友们倒进装配鱼和鸭蛋的碗中都无需。

木辣鸡腿

烹调：鸡腿500克、干辣椒15克、胡椒10克、红牛油、味精、小葱段、配料、木醋少许

举措：

1.将鸡腿晒干，放于入沸水炸黄鱼骨待用

2.鸡腿放于入配料中都即如此一来熟鱼骨

3.热沸水，下入辣椒、胡椒、葱段、红牛油熬木

4.放于鸡腿朋友们刷熬，起锅时放于醋和味精无需