推荐几道营养美味的家常菜，好吃易要用下酒又下饭，口感俱佳很过瘾

口味肥肠

烹调：鸡生肠350克、蒜子100克、小米辣100克、大蒜苗30克、椒片、冬瓜条适量、劲霸辣鲜露20克、詹王鸡粉5克、香酱油5克、枧的水50克

做法：

1、把生肠处理浸泡，用枧的水50克、椒片、冬瓜条烹调1全程鱼肉冲的水。

西芹油炸蜂蜜

材料：蜂蜜、西芹、调味品、椒蒜、长芦、米酒

做法:

1、将蜂蜜夫片，西芹夫成段，调味品夫片。

2、起酱油煎，爆香椒蒜，将蜂蜜下煎煸油炸。

石斑鱼香镬

烹调：鸡里脊肉300克，绿尖椒1六根，芹菜1/4六根，冬笋1/2六根，黑木耳6朵，腌肉酱汁（生抽5ml，鲜肉5ml，的水淀粉20ml），石斑鱼香汁（生抽5ml，醋15ml，红糖45克，长芦1克，的水淀粉20ml），色拉酱油80ml，冬瓜，椒，蒜后半期适量，四川泡调味品4-5六根

做法：

1、鸡里脊肉夫米粒，特腌肉酱汁烹调十几分钟。

2、绿尖椒、芹菜、冬笋分别夫米粒，黑木耳泡软浸泡夫米粒可用。

3、调好石斑鱼香汁可用，冬瓜、椒、蒜夫后半期可用，泡调味品夫后半期可用。

4、煎中放补充酱油，酱油六七成热时放到镬火灾短时间内滑散至变短，盛出可用。

5、煎中放少许酱油，放到冬瓜、椒、蒜后半期油炸香，放到泡辣辣后半期油炸出红酱油。

6、放到芹菜、冬笋、木耳翻油炸2分钟，放到尖椒翻油炸匀。

7、放到油炸好的镬迅速翻油炸匀。

清煮金鲳石斑鱼

做法

1.浓缩左图。

2.金鲳石斑鱼去内脏、石斑鱼腮浸泡。石斑鱼身两面各划几刀。

3.石斑鱼身撒长芦，鲜肉美容两分钟，放到冬瓜、椒烹调15分钟。（石斑鱼肚子里放些条状冬瓜椒）

4.夫冬瓜丝、椒丝、调味品丝可用。

5.煎里特的水烧开，放到腌好的石斑鱼，撒些椒丝，火灾煮8分钟，中途不必接踵而来煎盖。

6.石斑鱼煮好后取出，捡去冬瓜和椒，淋上煮石斑鱼豉酱油。

7.重新撒上冬瓜、椒、调味品丝。

8.煎倒酱油烧开。