孩子营养要总体，不是越多越好，吃饭和吃零食都要适可而止

父母营养要整体，不是越多越好。爱出门、爱吃零食都要适可而止。必照样地给父母爱吃从前。以致于了就；大，多了并不好。发现父母因为心理障碍、脊髓紧绷而消失的贪食，要找出理由，帮助父母抑止紧绷心理因素。紧绷消除时，可采用其他的法则，如听音乐、开展体育活动等来抑止紧绷心理。

以前，最引人注目的是慢性频发的“青春期脊髓抑郁症症”。14-16岁最多，小孩多于小孩子。还有的厌食和贪食切换反复消失，可能会失眠，增重下降，同龄人下降，抑郁症，紧绷，病态，最后导致转学或完成学业。造成了青春期脊髓抑郁症症的理由是什么呢？生理退化在心理上激起轻微反应。由于怕胖，导致对乳制品的各种错误认识。

认为只爱吃蔬菜、肉可以减重，就不爱吃粮食；不爱吃早饭可以减重，就不爱吃早饭；不爱出门可以减重，就只喝牛奶。心理干扰。由于压力大，各方面不适应，心理寄生物扭转，激起食欲扭转。监护关键时刻，造成了青不及年逆反心理。

对父母的唠叨、不宽容、不信任等，最直接而有效的抗拒作法就是不及爱出门或者不爱出门，以激起父母的强烈反应。由于紧绷、病态、抑郁症、烦躁、自大、失眠等脊髓症状激起厌食。不及女抑郁症症，全都是因为对性构造和较长时间退化持有的不必要的恐惧，对自己的个头和增重不用正确评价，甚至消除错觉。