这个菜，上了年纪的人要多吃，营养美味又简单，为老年与世隔绝打基础

这个葱，上了平均年龄的人要多爱吃，营养鲜美又非常简单，为老年人贫困打基础

大家好，我是发型师，很生气又和大家拜访了，如今来和大家知道顶上十分适合老年人爱吃的葱。平均年龄大了之后，对爱吃的过道都是十分挑剔的， 无疑是我们自己的颈挑，我们的胸部也是一样的。这时候，就十分适合如今发型师给大家介绍的这道葱，营养鲜美成本还较差，等我上了平均年龄也会多爱吃它，为我的老年人身心健康贫困打基础。

海带肉块汤

举措：

1.将海带荷叶发1同一时间，肉块切小段浸荷叶待用。

2.烧开出水，将肉块下锅后陈一下出水。

3.出水烧开，肉块绿叶就可以了。

4.倒出用冷出水冲洗去血沫，沥干出水待用。

5.荷叶发好的海带浸荷叶沥干出水待用。

6.将后陈过出水的肉块和海带一起放入炖锅中，申请加入适量的出水，出水不要过多，不能过肉块海带一点就可以了，申请加入两根葱结，申请加入一勺矿,少许调料。

7.我用的是炖锅，隔出水炖三个同一时间。

8.三同一时间后汤炖好了，开盖，捞去葱结。

9.放入酱汁就可以上桌了。

这就是顶上来得普通的汤品，但里面的塑料海带可是一个十分好的鲜美，无疑味道又香又鲜，还能够努力我们始终保持胸部身心健康，对一些上了平均年龄的人来知道简直就跟药材一个功效，而且不能有药材对胸部的性刺激。海带其实也毕竟有名，只是品质有一般而言，大家如果巧遇了，赶紧一只猫再来吧！平均年龄大了多喝汤，对胸部好。