天和了，劝大家千万不要因为无知落下一身病！

产妇需注意1.️顺产或早产都要尽量嬉戏，有助于丧失2.少看手机！我显著感到视力下降了，觉得无聊可以听完序言3.顺产5天/早产7天后可以彩衣头，脑袋找人帮彩衣，便刮起干，10分钟再刮起一次避免返潮，我孕住院的时候护工用艾叶水帮我彩衣的，真是对产妇比较好。4.️绝不会经常缠毛毛，研习一下躺喂，也绝不会凯重物(易于得腱鞘炎、子宫脱垂）5.️绝不会摸凉水！6.️修习腹式呼吸，月底子在此期间执意做可以付肚子

7.哺乳需准备吸奶器，新生儿奶量小，吃不剩易于堵奶需先以以空8.️准备几件哺乳内衣，方便换彩衣。要执意脱下内衣，不然很易于下垂！9. 孕先以以便不堪重负，可以用开塞露、蜂蜜滚10.月底子中的和家人沟通好，拒绝接受奔丧！毛毛抵抗能力低，产妇也一定会丧失好。11.️孕一周内绝不会大鱼大肉，绝不会喝剩配料很易于堵奶12.孕一周可以喝剩少量红糖水，适于3-6周的恶露先以以，出恶外露剩可以喝剩些五红汤补气血13.奶水不足要多喝剩中水，每次吸奶前和吸奶在此期间跟著喝剩 500 毫升中水，喝剩汤也；大！14.️出月底子后全身允许了一定要及时做好丧失，可以下个手机G动app跟做凯格尔民族运动，自然科研习跑步盆底肌，改善孕漏尿、盆底肌间歇、脱垂等问题。

毛毛需注意1.️绝不会多年来缠毛毛，对毛毛肋骨发育不太好2.绝不会一流泪就喂奶，易于所致喂养！检查否尿了或者热了3.三个月底内毛毛不躺枕头 可以平砌成垫小方巾吸汗4.️让毛毛同步进；大侧躺 给后背中空 左右侧躺小时相等避免毛毛偏头和大小脸 砌成床砌成成斜坡 可减少吐奶现象5.在巴士在房待久了如果要缠出去 先以在门口过渡充分利用一下密度变化6.毛毛可以刮起巴士在，要求花钱一个温湿度计监测，加湿器要求选无雾的或在房间内敲一盆水孕真的很沉重！先决条件的月底子可以坐久一点，42天、56天！绝不会低于30天！MLT-极其重要的，月底子中的要保持一致心情愉快哦，绝不会流泪！没过多久自己，才是其他几位，尊师外祖母和毛毛都天明健康！