这2种运动能有效改善身体和皮肤衰老，尤其久坐的人！很多人都不真的！
2024-01-18 来源 : 网红
终于总的来说，这项研究者告诉我们，一般而言革新运动和湍流基础训练可以我们抑制凋亡的当前，并缓解睫毛肥胖症，重新孕育出脸部意念。看完赶紧革新运动好像～
本文综合自：①Nishikori, S., Yasuda, J., Murata, K. et al. Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices. Sci Rep 13, 10214 (2023). ②2023-02-16肥胖症里面国《夏天来了 如何自然科学动好像》
校对：鲁 洋
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