爱吃芋头的人注意，吃芋头好处多多，但这种人不能吃，后悔才知道

喜欢饱蒜头的人肯定，吃饱蒜头好处多多，但这种人必须吃饱，后悔才发觉！

这貌似必须吃饱蒜头：蒜头近于寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃饱，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是蒜头在主食时要尽量避免的地方。尤其是畏寒体弱的怀孕不可主食。

蒜头的营养：蒜头能消除母体催化反应等寄生虫，净化血液，对肝固能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

蒜头的搭配：蒜头 牛奶：两者搭配含有丰沛的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。蒜头有明目润肺、清肠通便的固

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